Salute e bellezza a Modena
a provincia di Modena offre numerose opportunità per prendersi cura di corpo e mente, alternando trattamenti di bellezza, percorsi benessere e attività rilassanti immerse nel verde. Ecco un viaggio tra le proposte più interessanti per rigenerarsi a pochi passi dalla città.
Cura al meglio te stesso
Terme e Spa: Acque termali e percorsi benessere
Terme della Salvarola (Maranello)
A dieci minuti da Modena, le Terme di Salvarola sfruttano sorgenti ricche di minerali per offrire percorsi termali—docce emozionali, vasche idromassaggio e fanghi—e trattamenti personalizzati (aromaterapia, talassoterapia, massaggi rilassanti).
Spa negli agriturismi delle colline modenesi
Molte aziende agrituristiche (Castelvetro, Vignola) hanno allestito piccole spa con sauna finlandese, bagno turco e aree relax panoramiche. Ideali per fughe romantiche o weekend “digital detox” tra vigneti e uliveti.
Centri benessere e beauty farm in città
Modena Beauty Center
Nel centro storico, propone trattamenti viso di alta gamma, peeling delicati, radiofrequenza e pressoterapia per ridensificare i tessuti, oltre a manicure & pedicure in cabina manicure deluxe.
Estetica Naturale – Nails & Beauty
Specializzato in ricostruzione unghie, smalto semipermanente e lampade LED, affianca massaggi decontratturanti e trattamenti anticellulite con prodotti naturali e oli essenziali.
Massaggi, shiatsu e pratiche olistiche
Centro Shiatsu Modena
Offre sedute di Shiatsu, Tuina e Reiki per riequilibrare l’energia vitale, ridurre stress e tensioni muscolari. Si organizzano inoltre workshop di meditazione e residenziali weekend.
Massaggiatori a domicilio
Per chi preferisce il comfort di casa, diversi professionisti – fisioterapisti e massaggiatori olistici – propongono trattamenti in loco: linfodrenaggio, massaggio ayurvedico e riflessologia plantare.
Yoga, pilates e attività all’aperto
Shanti Yoga Studio
In zona San Faustino, lezioni di Hatha e Vinyasa Yoga, Pilates matwork e Yin Yoga in sale attrezzate con luci soffuse e musica rilassante. Percorsi personalizzati per principianti e avanzati.
Yoga in vigna
Durante la bella stagione molte cantine di Castelvetro organizzano sessioni mattutine di yoga tra i filari, seguite da colazioni a base di prodotti locali e calici di Lambrusco.
Nordic walking e trekking soft
I sentieri del Parco fluviale del Secchia e dei colli di Serramazzoni sono perfetti per camminate guidate con bastoncini, che favoriscono la postura e il benessere articolare.
Centri fitness & piscine termali
Aquafitness alla Piscina Madonnina
Corsi di acquagym e pilates in acqua, perfetti per rinforzare il corpo senza gravare sulle articolazioni, affiancati da sauna e bagno turco.
Gym Boutique Modena
Palestre di piccole dimensioni che uniscono allenamento funzionale, circuiti Hi‑it e personal training, in ambienti di design con area lounge per lo stretching e la respirazione consapevole.
Beauty experience & percorsi “glow”
Glow Rituals al Borgo Wellness
Pacchetti “tête‑à‑tête” per coppie con scrub al sale rosa, massaggio hot stone e bagno di petali profumati. Si chiude con tè detox e frutta secca in terrazza.
Day Spa Urban Escape
In centro, propone mini‑rituali express: maschera viso in 30’, scrub mani e piede, impacco capelli rigenerante con lavanda e argilla, accompagnati da tisane bio.
Consigli utili per l’esperienza
Prenotare in anticipo: nei weekend e nei periodi festivi le strutture sono molto richieste.
Portare abbigliamento comodo: per yoga e percorsi termali è consigliato indossare costume da bagno e pareo.
Verificare i protocolli anti‑COVID: alcune spa richiedono Green Pass o test antigienici recenti.
Abbinare degustazioni locali: molte proposte benessere includono anche degustazioni di prodotti tipici, per un’esperienza sensoriale completa.
